Tomater

Tomater

Kilde: Frukt.no

Tomaten er fra Syd-Amerika men kom over til europa med Colombus.

Tomaten spises kokt, rå, brukes til ganityr, suppe, salater osv.

Næringsinnhold:

Vann : 94 g

Kj : 74

Kcal : 18

Protein : 0,7 g

Karbohydrat : 2,5 g

Fett : 0,2 g
Vitaminer osv : A og C vitaminer er det mye av.

Oppbevaring:
oppbevar de på kjøkkenbenken, men noen har de også i kjøleskapet sitt.

Kvalitetskrav:
Skallet skal være stramt og skinnende. ingen mørke eller myke områder.